Stacja 6 z 15
Usiądź, złap oddech i naładuj się energią słońca. To nie metafora - światło słoneczne padające na skórę wspomaga wytwarzanie witaminy D, która jest niezbędna dla zdrowia kości i układu odpornościowego.
Jak to działa
Światło słoneczne dociera do Ziemi w około 8 minut. Temperatura we wnętrzu Słońca przekracza 15 milionów stopni Celsjusza. Rośliny używają światła do fotosyntezy, zamieniając je w cukry i tlen, którym oddychamy.
Zadanie
Usiądź spokojnie na 60 sekund bez używania telefonu. Zamknij oczy, poczuj ciepło promieni i zidentyfikuj pięć różnych dźwięków natury. W którą stronę świeci słońce?
Warto wiedzieć
Podobne miejsca odpoczynku i kontemplacji znajdziesz w parkach leśnych Skandynawii. Kontakt z przyrodą i światłem słonecznym pozytywnie wpływa na nastrój i zdrowie psychiczne.
Stacja 6 z 15. Po ukończeniu wszystkich stacji zdobywasz odznakę Zdobywcy Orbisfery!